月経は.女性が自然または誘発された中絶を行った後の期間を指す一般的な用語です。 流産後は体内のホルモン量も変動し.体が弱ってきますが.この時は免疫力も低下しています。 そのため.安静にすることが必要です。 2〜4週間は安静にして.重い肉体労働は避け.絶対安静も避けることをお勧めします。1.身体面：膣からの出血に注意し.出血量.出血回数.出血の性質と期間を観察する必要があります。 出血が多い.出血が長引く.血の塊がある.激しい腹痛や発熱がある場合は.病院で検査と治療が必要です。 回復を促進するために栄養を増やすために.合理的な食事が必要である。 アガリクスや動物のレバーなど.気血を養う食材を食べるとよいでしょう。 新鮮な野菜や果物を十分に摂取することで.ビタミンや食物繊維を補給することができます。 4.衛生：感染を防ぐために.膣口の乾燥と清潔を保つために会陰部の洗浄を強化する必要があり.温水洗浄も膣の不快感を和らげるのに役立ちます。 会陰部をこすって不快感を悪化させないよう.ゆったりとした服装をお勧めします。 5.その他：乳房の膨張や母乳がある場合は.医師の指導のもと背乳療法を受ける必要があります。 この間は性交渉を避け.定期的に病院で子宮や腹部の超音波検査を受け.子宮の回復を確認する必要があります。