一旦火に熱いものを食べると、個人の体質と関係し、体調が良くない場合、あるいは患者が湿熱体質である場合、体はもともと熱を持っており、その後、熱くて辛いものを食べると、火に現れる。
一般的に言えば、火照りの原因はたくさんあり、熱いものを食べるだけでなく、長期の夜更かし、食生活の乱れ、うつ病などによっても、歯茎の腫れや痛み、口内炎、舌のただれ、口の渇き、便の乾燥、尿の赤や黄色などの症状が現れます。
日常生活では薄味の食事にし、辛いものや刺激の強いものは控え、大根、ゴーヤなど火の通った野菜や果物を適度に食べ、水分を多めに摂ることをお勧めします。また、清熱解火作用のある緑茶、菊花茶などを飲むのもよいでしょう。
上記の症状が重い場合は、専門の漢方医の指導のもと、通常の病院で診察を受け、調整することをお勧めします。 副作用を避けるため、自己判断で薬を服用することは勧められない。