発酵乳にはどのような効果があるのでしょうか？

発酵乳の利点：1.発酵の過程で多くの乳糖が分解されるため.胃腸の耐性を向上させることができ.ラクターゼが不足して牛乳を飲むと下痢や膨満感が出やすい方にとって.発酵乳には耐性を向上させる利点があります。 2.発酵乳は腸内フローラの維持に非常に有益な腸管のマイクロエコロジー調整できます。 これは.発酵乳が製造過程で一定量のプロバイオティクスを含むため.腸内マイクロエコロジーの調整効果が非常に高く.その結果.胃腸の働きをより強力にすることができるためです。