産後うつ病の自己治癒には通常3～6カ月かかるが.1～2年続くこともある。 現代人の生活はストレスが多く.夫婦の不和も多く.核家族化が進み.産後うつ病の発症率は大幅に増加し.自己治癒にかかる期間も大幅に長くなる。 したがって.産後うつ病に注意を払い.家族が母親をケアし.愛し.理解し.サポートする必要がある。 母親が泣きやすい.落ち込んでいる.気分が変わりやすい.キレやすい.赤ちゃんの世話を恐れている.自信がない.自分は良い母親ではないとさえ感じていることが分かったら.母親に対して適時にカウンセリングを行い.産後うつ病の深刻な発症を避ける必要がある。