筋収縮に必要なエネルギーのほとんどは、糖や脂肪として体内に蓄積される。
人間の通常の活動は、身体の筋骨格系に依存しており、筋収縮は筋線維の収縮によるもので、エネルギーを必要とする活動である。
日常生活や十分な酸素がある前提では、筋繊維の収縮のエネルギー供給は、主に体内の糖と脂肪、ATP（アデノシン三リン酸）の好気的酸化と分解に頼っているので、筋収縮のエネルギーのほとんどは体内の糖と脂肪に由来するといえる。
筋繊維自体に少量のATPが貯蔵されており、筋繊維の活動にエネルギーを供給することができますが、ごく短時間です。高強度や酸素不足を前提とした活動であれば、主に細胞内のミオグリカンの嫌気性発酵によって筋繊維にエネルギーが供給されますが、この方法はエネルギーの無駄が多く、乳酸を生成して体に副作用をもたらします。
より医学的な健康知識については、かかりつけの医師に相談し、体調が悪いと感じたら、適時に医師の診察を受けるようにしましょう。