妊娠したての頃に気をつけたいこと

妊娠直後は胚の発育に重要な時期であり.悪条件の影響を受けると.流産や死産.胎児の発育異常などの異常妊娠につながりやすいと言われています。 妊娠したての頃は.まず.1.喫煙や飲酒をやめ.これらの場所に近づかない 2.性欲を抑え.セックスを控える 3.体を動かすが.激しい運動や激しい肉体労働はしない 4.薬は胎芽の発達に明らかに影響を与えるので.明確な指示がない薬の服用は避ける 5.妊娠初期の葉酸サプリメントは 6.赤ちゃんの健やかな成長のためには.バランスのとれた総合的な栄養素の補給が必要ですので.バラエティに富んだ食事とバランスのとれた総合的な栄養補給に気をつけましょう。