湿の多い男性は、人参湯や桂枝茯苓丸、金桂腎気丸などの漢方薬を服用し、食生活を改善し、適度な運動をすることで、湿を調整することができます。 1.漢方薬の服用：脾胃に湿がある場合は、人参苓白朮散を服用して気を益して脾を強化し（脾胃の気を調整する）、湿を浸透させることができます。腎陽虚は、水と湿を温めることができないので、腎臓を温め、陽、気と水を補充するために（液体の水の操作を促進するガスの操作を促進するために）金桂腎気丸を服用することができます。 この種の薬の副作用は明らかではないが、妊婦は金桂仁気丸を服用しないように注意する。 2.食生活の改善：冷たいもの、辛いもの、脂っこいもの、刺激的なものなど、体内に湿を溜め込みやすいものを控える。 より軽い食事は、重い湿の状況を調整することができます。 3.適切な運動：適切な運動は汗をかき、体の湿気を取り除く。 もし長い間重湿の状況が改善されないなら、できるだけ早く病院に行き、医師と協力して積極的に病気の原因を調べ、明らかにし、目標とする治療を行うべきである。 上記の薬は医師の指導のもとで使用し、自己判断で服用することは避けてください。