月経後に体重が増加するのは、体内の水分やナトリウムの貯留量が増加し、脂肪が増加するためと考えられます。
月経前に、体内のエストロゲンのレベルが増加し、体内の水分とナトリウムの貯留があり、体内に大量の水分が貯蔵され、月経後に体重が増加する可能性がありますが、それはあまり長くは続かず、体内のホルモンレベルが低下すると、水分が徐々に体から排出され、体重はそれに応じて減少します。
月経中、女性はより多くの食物を摂取し、過食状態になるため、体内に蓄積される脂肪の量が増え、月経後の体重増加につながる可能性があります。
月経後、他の不調を伴わない体重増加は、まず観察し、食事管理と運動によって調節することができます。