減量中にパパイヤを食べてもいいが、ほどほどに。 パパイヤは一定の栄養価があり、主成分は水分で、一定量の炭水化物とタンパク質を含み、脂肪含量は低く、一般的にパパイヤ100g当たり、水分約92.2g、タンパク質0.4g、脂肪0.1g、炭水化物7gを含み、体に約129KJのエネルギーを供給することができ、減量中にパパイヤを適度に食べることができます。 ダイエット中の減量は、油と塩を制御しようとする必要があり、総カロリー摂取量の制御と適切な運動に注意を払うだけでなく、科学的かつ合理的なバランスの取れた食事に、偏った食品や食事を避けるために、体に悪影響を与えないようにする必要があります。