足首の靭帯断裂後どのくらい走れるかは、靭帯の損傷の程度によって決める必要があり、軽症の場合は一般的に6～8週間、重症の場合は一般的に8～12週間必要です。
1.軽症の場合：足首の靭帯断裂はスポーツ傷害の中で比較的よく見られる病気で、多くは過度の運動強度や非科学的な運動が原因です。 靭帯が部分的に断裂していたり、わずかに断裂している場合は軽症で、通常6週間程度でランニングが可能になります。 部分断裂の場合は4～6週間の固定が必要で、通常8週間程度でランニングが可能になります。
2.重症例：足首の靭帯断裂が重症で、完全に断裂している場合は、通常手術による修復や再建が必要で、術後4～6週間は患肢を固定する必要があります。 しかし、リハビリ期間中の回復スピードは軽症例よりもはるかに遅く、ほとんどの患者がランニング活動を行えるようになるまでには8～12週間程度を要します。
足首の靭帯断裂の患者さんには、病気の悪影響を最小限に抑えるために、リハビリ専門医の監督のもとでリハビリを受けることをお勧めします。