妊婦の血糖上昇は、妊娠前に糖尿病であったことや、妊娠糖尿病が発症したことが原因と考えられます。 血糖値を下げる主な方法は、食事療法、運動療法、薬物療法などである。 1.食事調節：科学的な調節に従い、栄養クリニックで医学的な栄養療法を行い、できるだけバランスのとれた状態を維持する。 高油分、高脂肪、高糖分の食品の過剰摂取を避け、合理的で科学的な食事と栄養の調節を行う。 2.運動療法：毎日、食後30分後にウォーキング、妊婦ヨガなどの中強度の運動を行い、妊娠中の基礎インスリン抵抗性を低下させ、血糖吸収を促進することができる。 したがって、運動強度が高く、消費量が多いほど、より早く糖を下げることができる。 低血糖を避けるため、運動中は血糖をモニターする必要がある。 3.薬物療法：血糖値が上限を超える妊娠糖尿病の妊婦は、医師の指示に従ってインスリンを使用して血糖をコントロールすることができます。インスリンは胎盤を通過しないため、低血糖薬の胎児への影響を避けることができるからです。 妊娠中に良い習慣を身につけるために、定期的に血糖値を監視するための臨床上のアドバイス、上記の方法は、血糖値を制御することができない場合は、すぐに治療のために病院に行く必要があります。