目の斜視は、軽度の間欠性外斜視だけであれば、単眼マスキング、両眼注視、両眼輻輳などの訓練で自力で矯正できるが、ほとんどの斜視は自力で矯正できない。 1.単眼マスキング訓練：健常眼をマスキングし、患眼だけで見る訓練が必要である。 一定期間訓練を繰り返すと、斜視の症状が緩和される。 2.両眼注視訓練：両眼で異なる距離や方向の目標に焦点を合わせ、人工的に両眼を同じ点に固定することで、両眼を同時に注視する能力を訓練し、斜視の症状を改善します。 3.輻輳訓練：指を使って遠くから鼻まで素早く移動し、目は常に指を見る必要があり、輻輳訓練を繰り返す。 患者の両眼調節能力を高め、斜視の症状を和らげることができる。 なお、斜視の自己矯正訓練法は軽度の斜視の解消にのみ適しており、訓練は医師の指導のもとで行う必要があります。 通常の病院で総合的な検査を受け、具体的な斜視の程度とタイプを判断し、正しい矯正法を開発することをお勧めします。