コーヒーに含まれるカフェインが大脳皮質を興奮させるため.日中コーヒーを飲む患者は夜眠れなくなる傾向がある。 そのため.自然なリラクゼーション療法が必要であり.これに自信を持つ必要がある。また.体内のカフェインの代謝を促進するために.水やジュースを多く飲むとよい。 患者は足をお湯に浸し.ホットミルクを飲んで快適な睡眠環境を作るか.患者はジアゼパム.クロナゼパム.デクスラゾピクロン.ロラゼパム系の薬を内服して脳を鎮静.精神安定させ.大脳皮質の機能活動を抑制し.患者がすぐに眠りにつくことができるようにすることができる。 カフェインに敏感な体質の患者さんがコーヒーを飲むと.睡眠に影響が出るほか.心拍数が早くなることもあるので.昼間や夜間はコーヒーを控えめにするか.飲まないように注意する必要があります。