最前線の医療従事者はどのように自己調整するか

大規模な公共緊急事態では.医療従事者は救助隊員であるにもかかわらず.心理的ストレス反応を起こしやすい。 大きな心理的プレッシャーに直面すると.第一線の医療従事者は救助の過程でさまざまな身体的・心理的障害を経験することが多く.それは主に身体能力の低下.めまい.呼吸困難.腹痛などの身体的反応.最善を尽くしたかどうかの疑問.薬の使用量の増加.不安.無力感.焦燥感などに現れる。 危機管理には.救護過程における生理的欲求の充足が不可欠である。 また.食欲の有無にかかわらず.毎日規則的かつ定量的な食事が必要である。 危機的な出来事に直面すると.否定的な感情が生じるのが普通である。 ネガティブな感情を持つことを許容し.そのうちに気づいて調整する。 同僚と支え合い.自分の感情や経験を適切なタイミングで話し合い.共有する。仲間と励まし合い.元気づけ合い.お互いを責めずに肯定し合う。社会的なサポート体制を充実させ.家族や友人と連絡を取り合う。自分なりのリラックス方法を見つけ.十分な休息やレクリエーションを手配する。 出典:新華新聞網「流行に直面して.どのように心理的保護をうまくやるか? この “心理的処方箋 “は.その必要性を前面に押し出している!