身長186cmの場合の体重は64kgから84kgの間である。 標準体重は自分の身長（cm）-105で計算でき、例えば186-105＝標準体重の基準、±10％が標準体重の範囲、つまり81kg＋8.1kgと81kg-8.1kg、この範囲内が標準体重となる。 人間の体重は高すぎても低すぎても不健康で、高ければ肥満で、冠状動脈性心臓病、高脂血症、高血圧、糖尿病、脳血栓症などの病気になりやすい。 低体重は骨粗鬆症、胃腸病、体の抵抗力の低下、感染症などを引き起こしやすい。 そのため、痩せ気味の人は栄養を補い、牛肉、羊肉、牛乳などの食品を多く摂り、太り気味の人は水泳、ジョギングなどの運動、食事管理を守り、フライドチキン、ハンバーガーなどの高カロリー、高脂肪の食品を食べないことをお勧めします。