妊娠中は.食べ過ぎると消化不良を起こし.胃に不快感を感じることがあります。 まずはお腹をやさしくマッサージして胃や腸の蠕動運動を促し.消化を助けるようにしたり.適度に歩き回ったりするとよいでしょう。 さらに深刻に感じる場合は.消化を助け.脾胃を整え食欲を増進させる胃腸薬などの消化を助ける薬を服用するのもよいでしょう。 なお.妊娠中は胎児の健康に影響を与えないよう.胃の動きを促進する他の薬を服用することは好ましくありません。 最も重要なことは.食べ過ぎないこと.脂っこいものを食べ過ぎないこと.食べ物を食べた後すぐに横にならないこと.適度に歩いたり動いたりし.食後30～60分後に横になって休息することです。