冷え性で湿った体質の人は、漢方薬の温陽湿（陽を温めて湿を溶かす）作用のあるもの、例えば砂実陳皮茶、草果生姜湯などを使うことができる。 しかし、漢方茶の有効成分は限られており、煎じ薬の方がより効果的である。 治療が必要な場合は、医師の指導のもとで使用してください。 1.陳皮茶：陳皮は湿を温め、気を整え、胃を開き、下痢を止め、胎児を安定させる作用があり、主に湿濁閉塞、脾胃虚寒（脾胃が弱く、冷えている）の症状、例えば心窩部膨満感、空腹感がない、嘔吐、下痢などの治療に用いられます。 陳皮は整気健脾（気を整えて脾臓を強くする）、燥湿解痰（湿を乾かして体内の痰を取り除く）の作用があり、主に心窩部（腹部）の膨満感や食欲不振と嘔吐・下痢、痰が多い咳などに用いられます。 この2つの煎じ薬は、冷えや湿った体を調整するために用いることができるが、副作用や禁忌はわかっていないので、医師の指導のもとで服用してほしい。 2.薬膳果実生姜湯：薬膳果実は温湿、除痰、止瀉などの作用があり、上腹部の膨満感や痛み、嘔吐や膨満感（胃の膨満感や不快感）などの寒湿内閉症状に用いられます。生姜は表皮寒を和らげ、寒邪（咳や下痢）を分散させる作用があります。 生姜には、解表寒（筋肉の表面の寒さを取り除く）、温化止嘔（脾胃を温めて胃寒による嘔吐を治療する）、解痰止咳などの作用があり、胃寒嘔吐、風寒邪、寒痰止咳などの治療に用いることができる。 ハーブフルーツと生姜の煎じ薬は、冷えと湿を調整するためにお茶として使用することができますが、副作用や禁忌は知られていないので、医師の指導の下で服用してください。 上記のお茶の有効量には限りがあるため、冷えのぼせの改善にはある程度役立ちますが、メインの治療法として使用すべきではありません。