身長158cmの女性の最適体重範囲は、約46.2～59.7kgである。 BMIは体重を身長の2乗で割って算出する。BMIは国際基準と国内基準があり、前者のBMIは体重を身長の2乗で割って算出する。 BMIは体重を身長の2乗で割って算出する。 BMIには国際基準と国内基準があり、前者のBMI18.5～24.9は正常、25以上は太りすぎ、30以上は肥満。 後者のBMI18.5～23.9は正常、24以上は過体重、28以上は肥満。 BMIの計算で体重に異常があれば、自分の状況に応じて栄養を補ったり、体重を減らしたりすることを勧め、消耗や肥満が激しい場合は、病院に行って消耗や肥満に応じて必要な治療を受けることができる。