ふくらはぎのほてりの原因には、過度の運動、冷え、下肢静脈瘤などがある。 1.過度の運動：ランニングや走り幅跳びなどのスポーツをすると、無酸素代謝が起こり、乳酸が発生します。 過度な運動をすると、乳酸が大量に蓄積され、ふくらはぎが痛くなる。 2.冷え：暑い日が続くと、冷たい風を好んで吹いたり、冷たい水に浸かったりしますが、ふくらはぎが冷えやすくなり、筋肉痛やけいれんの原因になります。 3.下肢静脈瘤：暑いと血液の循環が促進されるが、下肢静脈瘤の患者は静脈弁が損傷され、静脈血の還流が阻害されるため、ふくらはぎの痛みや腫れを引き起こす。 暑い日にふくらはぎが痛くなる原因は他にもたくさんありますが、もしふくらはぎの痛みが取れない、または他の症状を伴う場合は、明確な理由を説明した上で、適時に病院へ行き、的を射た治療を行う必要があります。