高血圧は収縮期血圧.低血圧は拡張期血圧です。収縮期血圧の正常値は90～139mmHg.拡張期血圧は60～89mmHgです。収縮期血圧が140～159mmHgは軽度の高血圧.160～179mmHgは中度の高血圧.180mmHg以上は重度の高血圧と言われています。 拡張期血圧が90～99mmHgは軽度の高血圧.100～109mmHgは中等度の高血圧.≧110mmHgは重度の高血圧とされています。軽度.中等度.重度の血圧は.収縮期血圧と拡張期血圧の高さで判断され.例えば.血圧が142/105mmHgの患者は.中等度高血圧と判断される。 患者さんには.高血圧の発症を予防するために.日常生活の中で定期的に運動を行い.ナトリウムや脂肪の摂取を制限し.体重をコントロールし.禁煙.禁酒をすることをお勧めします。