新生児の睡眠時間の個人差は、良い精神、良い食欲がある限り、一般的に特別な介入を必要とせず、環境の改善、ビタミンDやカルシウムの補充によって調整することができる。
1.環境：環境がうるさすぎる場合、大人が話して、物事が大きすぎて、新生児の睡眠不安につながる、新生児の睡眠は、静かで快適な、適切な温度と湿度、暗い環境を選択する必要があり、室内温度が高すぎる、明るすぎる光を避け、睡眠に影響を与える。
2、ビタミンDとカルシウムの補充：新生児のビタミンDやカルシウムの不足も睡眠の質に影響を与えやすいですが、あなたは赤ちゃんに適時にビタミンDやカルシウムの補充を与えることができ、通常、カルシウムの吸収と使用を助長し、屋外でより多くの日光であるべきであることに注意を払う。
新生児の睡眠時間の個人差は、両親は赤ちゃんの睡眠環境を改善し、赤ちゃんの精神、食欲、一般的に特別な介入を必要としない限り、ビタミンDを補充するために医師の指示に従うことができます。