抵抗力の弱いお子さんには.体質改善のために次のような食品を与えるとよいでしょう。まず.栄養価の高い食品を多く食べることができます。 例えば.魚やエビ.卵.牛乳などを多く食べるとよいでしょう。 良質なタンパク質は成長発育を促すだけでなく.免疫力を効果的に向上させる。 体内の免疫物質はタンパク質の組成によるものが多く.タンパク質の摂取が不足すると.免疫力の低下を招きます。 第二に.キノコ食品を多く食べることができます.キノコ食品は免疫力を調節する役割が明らかで.よく免疫のためにシイタケや平茸などのキノコ薬を多く食べ.抵抗は一定の効果があります。 最後に.脾臓を強化する効果のある山芋を多く食べるとよい。 山芋の脾臓を強化する効果は非常に優れていて.長期間の使用に適しており.脾胃の機能が高まれば.抵抗力も自然と高まります。