腹圧の上昇を避けるため、腹部の高温を避け、タバコ、アルコール、刺激性の食品を避ける。
腹圧の上昇を避けるには、ゆったりとした着心地の良い通気性の良い衣服を着用し、窮屈なズボンは着用しない。 また、腹筋やスクワットなど腹圧を高める運動は避け、長時間の座位や立位も避ける。
逆流閉塞の悪化による静脈血管拡張を避けるため、腹部の温度が高くならないようにする。
食事は薄味、低塩、低脂肪にし、新鮮な野菜や果物を多く摂り、ビタミンやミネラルを補給し、唐辛子、脂肪肉などの辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いものは食べない。
また、体調がすぐれない場合は、医師に相談し、検査と治療を受ける必要がある。