シラカバキノコの正しい使い方はいろいろある。粉末に砕いて水だけで作ることもできるし、シラカバキノコを細かく切ってぬるま湯に10分ほど入れ、牛乳や砂糖と混ぜることもできる。 カバノアナタケは別名カバノアナタケフコイダンとも呼ばれ、濃い栗色をした多孔質の菌類で、多糖類、カバノアナタケフコキサンチン、カバノアナタケフコキサンチノール、様々な酸化トリテルペノイドなど215種類以上の成分からなる化学組成を持つ。 シラカバキノコに含まれる活性物質は、医薬品の濃度には達しておらず、病気を治すことはできないが、適切に摂取すれば人体に有益であることに変わりはない。 カバノアナタケは粉末のまま、あるいは細かく切ってぬるま湯に10分ほど入れ、牛乳や砂糖と混ぜて飲むことができる。 カバノアナタケは有益な物質であるため、薬の代わりにはならない。