下痢時の食事は.雑穀粥.ソフト麺などの消化の良い軽食が良いが.電解質異常による脱水を避けるため.生理食塩水を適度に補給する。
下痢性胃腸障害の場合.胃腸は比較的脆弱であるため.雑穀粥.ソフト麺.茶碗蒸しなどの流動食.半流動食.消化の良い軽食にする。 これらの食品は消化がよいだけでなく.微量栄養素が豊富で.脱水による電解質異常の改善に役立つ。
下痢がさらにひどくなると.水分電解質障害になることがあるので.適量の塩水を摂取して水分電解質障害を改善することができる。
下痢がひどく.コントロールできない場合は.症状を長引かせないように.時間内に病院に行って対症療法を行い.原因に応じて病気の原因を特定する必要があります。