70歳以上の高齢者は、ショウガとヨモギの葉を選んで足を浸すとよい。
生姜はやや温性で辛味があり、脾・肺・胃の経絡に入り、温め止嘔（脾胃を温めて胃腸の冷えによる嘔吐を治療すること）、表散寒（筋肉の表面の冷えを取り除くこと）の作用がある。 生姜は通常煎じ汁で服用し、外用として足を浸すと、風を散らし、冷えを散らすことができる。 副作用や禁忌は明らかではない。
よもぎは温性で、味は辛・苦、毒は少量で、腎・脾・肝の経絡に入り、散寒解痛、温経止血の効能があり、よもぎは外用すると湿を散じ、かゆみを和らげる効能がある。 副作用や禁忌は明確ではない。
70歳の人は、上記の漢方煎じ薬の足湯を使うことができるが、足湯をする際には、お湯の温度が熱すぎないこと、足湯の時間が長すぎないことに注意する。 また、漢方薬は寒さと湿気の上記の風の分散を持っていますが、足が完全にそのような治療効果を達成するための必要性などの薬物の役割を果たすことができない外部を浸し、それは医師の指導の下で治療を標準化することをお勧めします。