捻挫した足の腫れと痛みのために避けるべき食べ物とは？

1.辛味刺激食品：主に唐辛子.胡椒などを含む.血管を拡張させ.血管透過性を増加させ.組織滲出液を増加させ.腫れ.痛みの症状をさらに悪化させる。 2.牛肉と羊肉：特に牛肉と羊肉の消費と同時に.独自の薬の消費では.患者の局所腫脹を増加させる可能性があり.腫れや痛みの症状をより深刻にすることができ.患者の回復を助長しない。 したがって.足の捻挫の患者は.腫れ.痛みの場合は.徐々に負傷を回復させるために.上記の種類の食品を食べることを避けなければならない。