一般的に1歳児は.夜間は1日10～12時間眠り.日中はさらに1～2時間眠ると言われています。 子供には個人差があり.元気な子は夜8～9時間.日中3～4時間と次々に眠ることもあります。 もっとたくさん寝る子もいて.夜10時間以上寝る子もいるでしょう。 このような場合でも.赤ちゃんが元気に目覚め.食欲があれば.問題はありません。 お母さんは.赤ちゃんの就寝時間について科学的である必要があります。 1歳の赤ちゃんは通常.午前中に1～2時間.午後に1～2時間.夕方は7～9時ごろから眠る必要があり.翌朝起きるまで約8～10時間眠ります。 赤ちゃんを17時～19時前に寝かせないようにすることをおすすめします。 夜中にまた赤ちゃんが起きてしまい.大人がしっかり休めないという結果になりかねないからです。