紅棗とクコの実は同じ薬食同源である。 紅棗とクコの実を大量に、あるいは長期的にお茶にして飲むと、特に熱証のある人は火事になる恐れがある。 紅棗は味が甘く、性質が温かい。 補中益気（脾を補うことで気虚を治療する）、養血止心（血を養うことで心を落ち着かせ、感情を鎮める）の作用がある。 主に脾虚症候群、女性の汚い動揺（動揺して落ち込む、悲しくて理由もなく泣きたくなる）、不眠症などの治療に用いられる。 湿邪、痰鬱結、食滞、虫滞、歯病などがある場合は注意が必要で、禁忌である。 味は甘く、性は平。 肝腎を滋養し、精を益し、眼を冴えさせる（精を補い、視力の回復を促す）。 虚証で腰や膝の痛み、めまいや耳鳴り、インポテンツや精子無力症、内熱で口渇（飲食や排尿に伴う内熱）、血虚で黄ばみ、めまいで目の充血が不安な場合に用いる。 脾虚、緩便は要注意。 赤いナツメとクコの実のお茶は、不快感がある場合は、時間、タイムリーな医師の診察を停止することをお勧めします。