運動後の腕の痛みは、正常な生理的反応である可能性があり、その後に横紋筋融解症、筋緊張などが起こり、このような状態になることもある。 一般的な治療や薬物療法によって治療することが推奨される。
1.生理的反応：腕の運動をしない期間が長い場合、急に運動量を増やすと、体内で大量の乳酸が代謝されやすくなり、腕のシビレが生じやすくなります。 このような場合、通常は治療の必要はありませんが、できるだけ早く体を回復させるために、より注意を払い、適切なマッサージを行うことをお勧めします。
2.横紋筋融解症：腕の激しい運動の後、筋肉細胞が過剰に代謝され、壊死が起こり、腕の痛みの症状が現れる。 治療には炭酸水素ナトリウムを使用し、その後回復に努め、激しい運動は避け、腕の筋肉に十分な回復時間を与える。
3.筋肉疲労：腕の筋肉が過度に収縮し、許容範囲を超えた場合、筋肉疲労を引き起こし、腕の痛みの症状が現れることがある。 発症時には、腫れや痛みを和らげるために、アイスパックを使って保冷し、包帯で圧迫することをお勧めします。
また、痛みがより強く、生活や仕事に影響を及ぼす場合は、医師の勧めに従って、ニメスリドやジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性消炎鎮痛薬を内服して治療します。
まとめると、腕の運動後の痛みが長く続き、痛みも強い場合は、注意してできるだけ早く医師の治療を受け、病気の原因をはっきりさせ、標準的な治療を行う必要があるということです。