長いにきびは、ビタミンA、ビタミンBなどを服用することで、いくつかの症状を緩和することができます、ビタミンは薬の代わりではありません、体系的な治療が必要な場合は、病院に行ってください。 長いにきびは一般的ににきびと呼ばれ、主にアンドロゲンレベルと皮脂分泌の増加に関連し、皮膚表面に円錐形の丘疹、吹き出物、膿疱などとして現れ、しばしば皮脂の過剰分泌を伴います。 1.ビタミンA：体内のビタミンAの不足は、皮膚の角質細胞の分化に影響を与え、角質細胞の分化が異常である場合、過剰なケラチンが正常に脱落することができないため、毛穴を詰まらせ、にきびを誘発することにつながるのは簡単ですが、にきびの症状を改善するためにビタミンAを適量摂取することができます。 2.ビタミンB：ビタミンBは、新陳代謝を調整し、皮膚と筋肉の健康を維持し、免疫系と神経系の機能を高め、細胞の成長と分裂を促進するのに役立ち、特にビタミンB6は皮脂腺の分泌を抑制することができ、これはしばしば様々な皮膚の問題を軽減するために使用されます。 上記の薬はすべて、医療専門家の指導のもとで使用し、自己判断での投薬は避けるべきである。 ビタミンのサプリメントではニキビの症状を部分的にしか緩和できないので、体系的な治療が必要な場合は、時間を見て病院に行くことをお勧めする。