リウマチの患者さんの中には.リウマチの原因は「風」「湿」であると誤解している人が少なくありません。実は.現代医学では.関節リウマチの原因はまだ十分に解明されていません。症状や疫学.免疫学的データの分析によると.この病気はヒト溶血性連鎖球菌感染症と密接な関係があり.したがって.関節リウマチの原因は「風」と「雨」ではないのです。悪天候は.風.寒さと湿度やリウマチ熱などの生活環境に影響を与えることができますあまりにも重い.体の免疫力を減らすことがあります.関節炎症状の悪化や悪化を誘導する;とこの環境での成長と連鎖球菌の広がり.両方の要因は.リウマチの病気になりやすい結果に助長されるです。 関節リウマチの原因としては.感染症による淋菌感染症関節炎.結核性関節炎.ライム病関節炎.自己免疫疾患によるエリテマトーデス関節炎.リウマチ性関節炎.乾癬性関節炎.代謝性疾患による痛風性関節炎などが知られており.医学界ではさまざまな関節リウマチの原因が考えられています。 関節炎には多くの種類がありますが.代表的なものは変形性関節症.関節リウマチ.強直性脊椎炎.痛風性関節炎などです。関節炎の種類によって.治療法や健康管理方法は大きく異なります。関節痛の患者さんは.できるだけ早く普通の病院へ行き.医師の指示に従って適切な薬を処方してもらう必要があります。 1.変形性関節症：高齢者に多い 変形性関節症は.主に関節軟骨の慢性的な摩耗.変性が原因で.高齢者に最も多く.年齢が高いほど発生率が高くなります。統計によると.変形性関節症は40歳以下ではあまり一般的ではありませんが.50～60歳では半数がこの病気にかかり.70～80歳では有病率が85％に達することがあります。 変形性関節症の治療は.体重負荷や関節の過度な大活動を減らし.病気の進行を遅らせることです。肥満の患者さんは体重を減らして関節への負担を減らし.下肢の関節に病変がある場合は松葉杖や杖を使って関節への負担を軽減することが可能です。理学療法や適切な運動により関節の可動域を維持し.必要に応じて副木や杖を使用し.急性期の症状をコントロールすることができます。抗炎症剤と鎮痛剤は.症状を軽減またはコントロールすることができます。 変形性関節症により関節の痛みが生じた場合.患者さんは以下の方法でセルフケアを行うことができます。関節の制動 – 急性期には.関節を安静にさせ.動きを少なくすることが必要です。局所マッサージ – 関節の痛みが軽減されたら.関節そのものを中心にマッサージを行います。関節体操 – 各関節ごとに異なる関節体操を30分程度.1日2～3回行う。関節燻蒸 – 関節燻蒸用の薬剤を用意し.湯温を50℃程度に保ち.1日1回.20分程度行います。関節温浴-患部の関節または手足全体を温湯に約20分.1日1回浸かることができます。関節の健康管理灸-患部周辺のよく使われるツボを2~3個選び.もぐさを使って健康管理灸をする.通常1日1回.1回20分程度。 2.関節リウマチ：30〜60歳の女性患者の有病率関節リウマチは.変形性慢性疾患.30〜60歳の女性患者の有病率は.しばしば小と大関節.上肢関節の下肢関節よりも全体の体に表示されます。”多関節.特に指や手首の腫れや痛みがある場合は.油断せず.できるだけ早く通常の病院へ行く必要があります。さもないと.関節が変形し.やがて機能低下や障害につながります。” . 関節リウマチの治療については.主な方法として.明らかな関節の腫れと痛みに対しては安静と関節の制動を重視し.関節の腫れと痛みが緩和された後は.関節の機能運動を早期に開始し関節の硬直を防ぐことに注意し.物理療法.外用薬などの補助治療により関節症状を速やかに緩和する。薬剤治療については主に非ステロイド性抗炎症薬.遅効性抗リウマチ薬.免疫抑制剤.免疫生物薬剤.植物製剤などが用いられる。主な目的は.関節の炎症反応を抑え.病変の発生や不可逆的な骨破壊を抑制し.関節や筋肉の機能を可能な限り保護し.最終的に完全寛解または病気の活動性を低下させるという目標に到達することです。 3.痛風関節炎：30歳以上の男性は要注意 痛風関節炎の典型的な初発症状は.ほとんどが単関節炎で.第1中足指とバニオン関節が最も多く.その他足首.膝.肘.手首.手.足の関節がそれに続きます。急性期は発症が急激で.夜間に突然発症することが多く.痛みで目が覚め.一晩中眠れないこともあります。発作を繰り返すうちに.多発性関節炎や徘徊性関節炎に発展することもあります。患部の関節は赤く腫れ.熱を持ち.痛みがあり.動きが制限されます。発熱.悪寒.倦怠感.食欲不振.頭痛などを伴うこともあります。症状は通常1～2週間で消失します。 無症状期は予防に重点を置き.低プリン.低脂肪.低塩分.低タンパクの食事にし.アルコールを控え.アルカリ性の食品を多く摂ることで.痛風の急性発作を防ぎ.尿酸の排泄を促します。第二に.水を多く飲むことをお勧めし.一日の水分摂取量は2000ml以上であるべきとされています。4.強直性脊椎炎。”好意 “16〜25歳の若い男性 関節炎は高齢者のためだけでなく.強直性脊椎炎のように非常に “好意 “16〜25歳の若い男性である。夜間や座っているときに起こる腰痛.安静にしていても改善しないが活動すると減少する.朝のこわばりがあるなどの若い男性がいたら.強直性脊椎炎に要注意です。強直性脊椎炎は.主に仙腸関節や脊椎など内側の関節が侵される若年者の催奇形性関節炎です。 強直性脊椎炎の患者さんは.病変を悪化させる強い体重の負担を避けること.背中をまっすぐに保つために背中を平らにして寝ること.早朝に背中のこわばりで目が覚めたら.温浴や温湿布で改善すること.寒くて雨が多い季節には.症状の再発をガードすることがより重要です。 また.全身性エリテマトーデスや強皮症など.特定の全身疾患が関節炎を引き起こすこともあります。このタイプの関節炎では.元の病気の治療が中心となり.関節痛の症状には対症療法が施されることになります。 リウマチは “風 “や “湿 “ではないので.運動をして関節を守ってください。