シュウ酸カルシウム結石患者には、水分摂取量を増やし、乳製品、果物、野菜、粗粒穀物、繊維食を増やすことが推奨される。
1.水分摂取量を増やす：水分摂取量を増やすと尿量が増加し、尿石成分の過飽和を減少させ、結石の再発を予防することができる。 1日の水分摂取量は2.5～3リットル以上とし、1日の尿量を2.0～2.5リットル以上に保つことが推奨される。
2.牛乳などの乳製品、豆腐や小魚などの食品を多く摂取することが推奨される。
3.野菜と果物の摂取を増やす：食事中の野菜と果物の摂取は尿中の時間形成危険因子を希釈し、尿中のクエン酸含量を増加させる可能性があり、また菜食に含まれるアルカリ成分は尿中のpHを上昇させる可能性があるため、シュウ酸カルシウム結石の患者は野菜と果物の摂取を増やすことが推奨される。
4.粗い穀物や繊維質の食事を増やす：米ぬかは尿中カルシウム排泄を減少させ、シュウ酸カルシウム結石の再発率を低下させるが、小麦ふすまのようなシュウ酸を多く含む繊維質の食品は避ける。
シュウ酸カルシウム結石がある場合は、通常の病院で積極的に診断・治療することをお勧めします。