膝蓋骨内固定術後の段階によって、様々な運動方法を選択することができる。
1.術後早期（0~1週間）：患足で足関節を活動させ、足を引っ掛け、足背を押したり、膝の下にタオルケットを敷き、大腿部を押さえたり、等尺性収縮運動をしたりすることができます。
2.術後中期（2~6週間）には、膝関節の屈曲と伸展の関節可動性回復運動、例えば座位下肢運動、仰臥位下肢運動などを行い、膝関節の屈曲角度を徐々に大きくしていきます。
3.術後6週間～3ヶ月が経ったら、膝関節の屈曲角度を大きくして、座位または臥位で膝関節を保持する運動、直脚挙上運動、脚フック運動などを行います。
4.術後3ヶ月：骨折の治癒状況に応じてトレーニングの方法と強度を決め、プロプリオセプティブエクササイズ（静的スクワットエクササイズ、片足スクワットエクササイズなど）を通じて安定性を徐々に高めていきます。
膝蓋骨内固定術の運動は、専門療法士の指導のもとで行い、症状を悪化させないよう、やみくもに自己流で運動しないこと。