通常の状況下では、妊婦が菌類を食べることは有害ではなく、適度な消費は、タンパク質、炭水化物や他の栄養素を補うことができますが、菌類はあまりにも長い間浸すべきではありませんに注意を払う必要があります。
キクラゲは栄養価が高く、タンパク質、炭水化物、カロチン、カルシウム、鉄分などの栄養素を含み、妊婦はタンパク質、エネルギーなどの栄養素を補うために食べることができ、組織の形成、成長を助け、正常な生理活動を維持することができる。
しかし、キクラゲは長い間浸してはいけないことに注意してください、浸漬時間が長すぎると毒素を生成することができ、消費量は、妊婦や胎児の健康に影響を与え、食中毒を引き起こすことが容易である。
適度にキクラゲを食べることに加えて、妊婦はまた、より多くの濃い緑の野菜、豆、魚、赤身の肉や他の食品を食べることができ、妊娠中に必要な栄養素のすべての種類のバランスのとれた摂取を助長し、胎児の成長と発達も有益である。