後壁の左側の腱の痛みは.通常.脊柱起立筋.肩甲骨粗面.小菱形筋.大菱形筋の肩甲骨内側の筋肉の緊張によるもので.風邪と合併することが多いです。 これは主に.座った姿勢で肘関節のサポートがないことや.頭を長時間下げることにより.この位置の筋肉が常に疲労していることが原因です。 通常.この症状の治療には次のような対策がとられます。1.まず.座るときには肘関節を両側から支える必要があるので.背もたれのある座席を選び.頭を少し後ろに傾けてこの位置の筋肉を十分にリラックスさせておくようにしないと.治療の効果は期待できません。2. 代謝産物の蓄積は.症状の悪化につながります。 温水バッグを使用して血液循環を高め.炎症代謝を促進し.筋肉をリラックスさせることができます。3.痛みが敏感な場合は.炎症を抑え.痛みを緩和するのに良い役割を果たすことができるセレコキシブ.ロキソプロフェンナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症鎮痛剤の内服ができます。4.筋肉緩和剤である塩酸エペリゾン錠剤を内服でき.服用後この場所の筋肉をリラックスすることができます。 5.犬皮軟膏や痛み止め軟膏などの外用軟膏を塗って.局所の血行を良くし.炎症性水腫の代謝を促進することができます。 一般的に上記の治療後.1-2日で症状はかなり改善されます。