月経中に酢を飲む最大の利点は.血管を柔らかくし.味覚を変え.食欲を増進させ.殺菌し.かゆみを止め.月経中の婦人科系炎症の可能性を減らすことである。 胃酸が過剰に分泌され.胃酸の逆流.吐き気.腹部膨満感.心窩部不快感などの不快な症状を引き起こしやすくなる。 月経期間中は.通常より多くの休息に注意を払う必要があり.生理用ナプキンや下着を交換し.石鹸と水で洗い.太陽の下で婦人科の炎症の可能性を減らすために。 もっと運動し.体の抵抗力と体力を高め.風邪.発熱.咳などの病気の発生を減らす。 月経中は性交せず.月経後1-2日してから性交する。