風邪やインフルエンザに効くツボは?

風寒は、楽焦点、合谷点、風池点などでマッサージできる。
1.楽居ツボ:前腕、手首の手のひら側、横筋の遠位側1.5寸、母指短伸筋腱と母指長伸筋腱の間、母指長伸筋腱の溝のくぼみにある。 肺をきれいにし、咳を和らげる効果があり、経絡・経穴をリラックスさせる。
2.合谷(ごうこく):手の甲、第1中手骨と第2中手骨の間、第2中手骨橈側中点にあるツボ。 経路を活性化し、熱を取り除き、症状を緩和する効果がある。
3.風池ツボ:首の後ろ、後頭骨の下、胸鎖乳突筋上端と僧帽筋上端の間のくぼみにある。 風を散らし、熱を取り除き、脳を目覚めさせ、心を落ち着かせる効果がある。
上記のツボは風寒の治療によく使われる。 風寒風邪の症状が軽い場合は、上記のツボをマッサージして不快感を和らげることができますが、症状が重い場合は、早めに医師に相談することをお勧めします。