女性は生理中に梨を食べることができますが.欲張ってはいけません.少量であれば大丈夫です。 生理中に梨を食べるメリットは以下の通りです：1.生理中の便秘を改善する：梨はとても良い新鮮な季節の果物で.水分.糖分.食物繊維が豊富で.生理中の便秘の状況を効果的に改善することができます：2.骨粗しょう症を防ぐ：梨にはカルシウム.ボロンなどのミネラルと様々なビタミンが豊富で.女性の骨粗しょう症を防ぐことができます：3.栄養補給：梨にはタンパク質.果物酸.ビタミンが豊富なので.梨で補えます 生理中の女性は.栄養補給.体内コレステロールの減少.肥満の回避.美容や肌のケアなどが必要です。 しかし.漢方では.梨は甘くて少し酸っぱく.少し冷たいので.生理中に食べ過ぎると消化機能に影響を与え.下痢や腹痛などの症状が出たり.月経困難症や子宮の冷えにつながることもあると考えられています。 また.冷蔵庫から出したばかりの梨を食べることはお勧めできませんが.このような梨は冷たく.生理中の女性が食べると経血の減少を引き起こしやすく.冷えを避けるために.蒸して食べることも可能です。