ダイエット茶は.一般的に月経中にはお勧めできませんし.月経の不快感を悪化させる可能性があります。 月経中に女性の体内でプロスタグランジンが過剰に分泌されるため.それ自体が月経痛や下痢などの不快感を引き起こす可能性があり.ダイエット茶には緩下作用があり.胃腸の蠕動運動を促進するため.月経中に飲むと胃腸の不快感を悪化させたり.腸の痙攣を引き起こし.月経痛の症状を悪化させる可能性がある。 また.ダイエット茶を過剰に摂取すると.月経量が増えたり減ったり.あるいは垂れたりすることもある。 ダイエット茶の摂取によって下痢を引き起こすと.月経中の女性の体が弱っていることと相まって.体力低下を引き起こし.女性の健康に悪影響を及ぼす可能性がある。 そのため.一般的には月経中はダイエット茶を摂取しないか.月経終了後3～5日経ってから摂取することが推奨されている。 同時に.栄養不足で月経障害などの悪影響が出ないように.月経中のダイエット薬の服用やダイエットも避けるようにしましょう。 女性は月経中の食事調節をしっかり行い.動物のレバーやナツメなど体に良いものを多く摂り.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものは避け.十分な休息をとり.激しい運動は避けるようにしましょう。