先に述べたように.湿疹の原因は非常に複雑で.もちろん食物の要因も含め.多くの要因が相互に作用して起こります。 湿疹がある場合.どのようなことに気をつければよいのでしょうか？ まず.自分の湿疹の原因や悪化の原因を知ることが大切です。 例えば.ほこりにさらされると湿疹が悪化する人.化繊の服を着ると湿疹が悪化する人.消化器系に問題があると湿疹が悪化する人など.原因がわかれば.その症状を悪化させるような食品を食べないようにすればいいのです。 原因を突き止め.それを回避する方法を見つけることができれば.湿疹は簡単に治すことができるのです。 ただし.原因が非常にわかりにくい場合もあるので.日常生活の中でじっくりと見極める必要があります。 湿疹ができたときの注意点の2つ目は.絶対に掻いたり.熱いお湯で洗ったりしてはいけないということです。 かゆみがひどい場合は.医師の指導のもと.パラセタモールなどの抗ヒスタミン剤を服用するとよいでしょう。 発疹が小さければ.ホルモンクリームを塗るのもよいでしょう。 それでもダメなら.今度は病院へ。