月経時には、ナツメや竜眼肉などの薬膳を食べて気血を補いますが、気血を補う効果は個々の状況によって異なり、「これがベスト」というものはありません。 ナツメは熟した実を乾燥させてから薬用にする。 甘くて温かいナツメは、心・脾・胃の経絡に入り、血を養って心を落ち着かせ（血を養うことで精神を安定させ、感情を鎮める）、中を補い気を益する（脾を補うことで気虚を治療する）作用がある。 ナツメは臨床的には、女性の汚れた焦燥感（動揺して憂鬱になる、悲しくて理由もなく泣きたくなる）、虚弱体質で便が緩い（便が細く形が整っていない）、脾虚で栄養不足などに用いられる。 竜眼肉は竜眼の果皮から作られる。 竜眼肉は甘くて温かい性質があり、心脾の経絡に入り、血を養い、心を静め、心脾を調える作用がある（強壮剤を使って心脾を調える）。 竜眼肉臨床は、気血両虚、血虚萎縮、物忘れや不眠、動悸（心拍が速く、しばしばパニックを伴う）、不安に困惑する（動悸、パニック）等の症状に用いることができるが、竜眼肉の副作用は明確ではなく、満腹の湿（湿が重く、脾の満腹感や胃の不快感を引き起こす）は出してはいけない。 上記の薬剤の用量は適切でなければならず、漢方薬の指導の下で使用することができることに留意すべきである。