腹部膨満感や鼓腸のある人に最適な食べ物というものはない。 おかゆ、麺類、野菜など、消化の良いものを食べ、脂肪分や消化の悪いものは控えるようにしましょう。
腹部膨満感にはさまざまな原因があるが、通常は消化不良のサインである。 また、慢性胃炎や胃潰瘍などの器質的な病気や、不安や緊張などの精神心理的な要因によっても腹部膨満感を感じることがあります。
しばしば腹部膨満感を感じる群衆の食事に注意を払う必要があります、寒さ、唐辛子や他の刺激的な食品を避けるために、胃腸の痙攣を引き起こす可能性があり、鼓腸によって引き起こされる症状を悪化させる。 通常は、米のスープ、雑穀粥、麺類、野菜などの消化の良い食品を食べることができますし、少量の食事を食べる習慣を開発する。
鼓腸の原因はさまざまで、病的な原因による腹部膨満感や腹部膨張感がある場合は、食事療法だけでは治りません。 不快感が長く続いたり、腹痛や下痢など他の随伴症状が現れたりする場合は、病状を長引かせないためにも、早めに普通の病院に行って原因を突き止め、積極的に治療する必要がある。