湿熱と痰湿の主な違いは熱証で.湿熱の方は顔が脂っぽく.便が乾いたり粘ったりするのが特徴で.痰湿の方は主に肥満体型.口の中の粘着感.便が緩いのが特徴です。 湿熱と痰湿の体質は.中医学の原則である「視診.診断.合診.紹介」に従って.「見る.嗅ぐ.聞く.切る」ことによって診断されます。 湿熱と痰湿はいくつかの点で異なっており.湿熱の患者の多くは.顔が脂っぽい.口が苦い.舌が黄色くコーティングされている.喉が痛い.尿が黄色い.便が乾燥しているか粘っこい.便を出すと肛門が熱くなるといった症状があります。 湿熱と痰湿の主な違いは熱証で.熱証のある患者は湿熱に属し.熱証のない患者は痰湿に属します。 痰湿は主に肥満.食欲不振.口の中のネバネバ感.白く脂っぽい舌苔.便が緩い.便が細い.便の回数が多いなどの症状が現れ.疲れやすくなる。 脉状では.湿熱と痰湿の大半は脉状が滑りやすいのが特徴で.湿熱の患者さんでは.脉状が滑りやすいことがあります。 痰湿の人は.普段からウォーキングやジョギング.太極拳を中心とした運動を心がけ.徐々に運動量を増やしていくとよいでしょう。 また.日常生活では.辛いものや刺激的なものを食べ過ぎないようにし.脂肪分や甘いもの.脂っこいものは食べないようにし.喫煙や飲酒も控える必要があります。