脾虚湿は少量のナツメを摂取することはできるが、体内の湿を悪化させないために過剰に摂取することは勧められない。 1.ナツメは薬用食品であり、食品としても薬草としても利用できる。 薬膳としてのナツメは、補中益気（脾を補うことで気虚を治す）、養血養心（血を養うことで精神を安定させ、情緒を和らげる）の作用があり、食欲不振を伴う脾虚、悪阻（食欲がなく、食事の量が減る）、疲労、女性の汚い焦燥感（胸やけ、憂うつ、理由もなく泣きたくなる悲しみ）などに一定の治療効果があります。 2.しかし、ナツメは強壮薬草であり、食感はより滋養的で、食べ過ぎると湿邪と結合しやすく、湿邪の体を悪化させ、湿邪の体外排出を助長せず、さらに湿邪の熱、熱現象を助けるので、湿邪の体が重いか、痰熱の蓄積の中にある群衆の停滞の体に服用することを勧めない。 重い湿気の脾虚は、条件を遅らせないように、自分自身を処分しないように、治療の証拠を識別するために医師の指導の下で、時間内に病院にお勧めします。