甲状腺機能低下時の食事について

甲状腺機能が低い食品は.肉.卵.牛乳などの高タンパク食品を中心に.ビタミンが豊富な新鮮な野菜や果物を選び.ヨウ素が豊富な食品.例えば海藻.海産物.海魚.海蟹.海海老などを多く食べればよいでしょう。
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