現代生活はますますストレスフルになっており.このストレスを解消するための心理学者の大所帯がない現在の日本では.心の調整がうまくいかないと罹患しやすくなるのです。 ”感情.仕事のストレス.特に悪い考え方は.免疫系に大きな影響を与え.火に油を注ぐことになります。” と専門家は言っています。 B型肝炎ウイルスに感染していると知ってから.恐怖で落ち込んで.一日中お茶のことを考えず.手で肝臓を触り.時には2～3時間も触って.肝炎が癌化しないかと心配する人も少なくないようです。 この感情が長く続くと.神経.内分泌.免疫機能に一連の変化が起こり.血液中の抗がん細胞が著しく減少し.がんが本当に起こってしまうのです。 肝硬変の患者さんは.すでに穴だらけの橋のようなもので.そこを直したり補強したりするのではなく.100人の子どもを一斉に歩かせたり.大型トラックを次々と走らせたりすれば.最後の藁で橋が壊れてしまうこともあるのです。 ”ストローはメッセージや言葉だけかもしれない.重いからとストローを責められるか？” と専門家は言っています。 したがって.人や車の通行量を制限するなどして.橋にかかる圧力をできるだけ減らすのが正解で.この橋は壊れないか.あるいは崩壊を大幅に遅らせることができるかもしれません。 肝臓がんを予防するために自分で決断する 自分でコントロールできる範囲で.できるだけ多くのことを行い.悪い習慣を改めるごとに.がんから一歩ずつ遠ざかっていくことになるのです。 1.まず.家庭でカビの生えた食品は断固として捨てましょう。これらの食品に混入しているアフラトキシンは.肝臓がんの原因となります。 呉孟超学長は.肝臓がんの発生率が高い地域は.他の地域よりもアフラトキシンの汚染度が高いことを指摘した。 だから.もっと新鮮なものを食べてください。 2.健康的な体重を維持するために.栄養失調や脂肪肝炎を防ぐために.痩せすぎず.肥満でもないこと。 3.物事がうまくいかないときに心を整えること。 イェ・ヨンガンは.B型肝炎ウイルス感染の家族歴があり.適切にコントロールされていない人は.一般の人に比べて20倍も肝臓がんになりやすいと指摘しています。 また.肝臓がんを早期発見するためには.定期的な健康診断が最も簡単です。 3人の専門家は.定期的に健康診断を受け.特にリスクの高い人（B型肝炎やC型肝炎ウイルスに感染している人）は.できれば半年に1回.大きな病院や健康診断で肝臓がん検診を受けてほしいと提言しています。 つまり.原因不明の吐き気.嘔吐.腹部膨満感.食欲不振.脱力感.油物を嫌うなどの症状が出たら.肝臓に異常がある可能性を認識すべきなのです。 尿や便の観察も簡単な自己診断ですが.尿の黄色や便の薄白色が目立つようであれば.必ず医療機関を受診してください。