踵の痛みの原因には、生理的要因、足の病変、神経障害などがある。 1.生理的要因：靴底が硬すぎると、長時間立っていると踵が痛くなる。 一般的に、踵にかかる体重を減らすか、柔らかい靴に履き替えると痛みは改善する。 2.足の病変：中足骨腱炎、アキレス腱脂肪板病変、アキレス腱症などが踵の痛みとして現れる。 足は身体の中で最も体重を支える部位であり、体重を支え、日々の運動や労働を担っている。 過度な運動や誤った運動は足の正常な構造に変化をもたらし、距骨下滑液包、踵骨結節滑液包、踵骨骨端、踵骨脂肪板、中足骨腱膜などの損傷や炎症、踵骨の骨折、アキレス腱の停止などが痛みの原因となります。 特に高齢者、体重過多による肥満者、骨粗鬆症などが足の痛みを起こしやすい。 3.神経障害：末梢神経障害または中枢神経障害、神経圧迫が足の痛みを引き起こすことがあります。例えば、坐骨神経が恥骨筋に圧迫される、腰部脊柱管狭窄症、踵の末梢神経圧迫など、患者は腰痛、下肢の放散痛、局所の皮膚感覚異常などの症状を伴うことがあります。 安静にしていても踵の痛みが改善しない場合は、早めに治療を受けることをお勧めします。