腰のねじれは、腰椎の筋力低下によって起こることもあれば、腰椎の小関節の障害や腰椎自体の病気によって起こることも否定できません。 治療法としては、一般的な治療、理学療法、薬物療法などがあります。 すぐに回復する方法はありません。
1.一般的な治療：腰椎捻挫の場合、腰椎捻挫組織の腫れや痛みの悪化を避けるため、ベッドで安静にし、腰部に負担のかかる活動を避けることをお勧めします。 捻挫後72時間以内であれば、冷湿布で痛みを和らげ、筋膜組織の出血を抑えることができる。 温湿布は打撲傷の吸収と血液循環を促進し、軟部組織をできるだけ早く修復することができる。
2.理学療法：痛みと痙攣の症状が改善した後、回復を早めるために理学療法を行うことができます。 理学療法には、リセット、赤外線、局所マッサージ、鍼治療、漢方薬の外用などがあります。
3.薬物治療：痛みがひどい場合、イブプロフェン徐放錠、ジクロフェナクナトリウム徐放錠、ロルソロフェンナトリウムカプセルなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服して痛みを和らげる。
誤って腰を捻ってしまった患者は、医師の指示に従い、積極的に医師の治療に協力し、自己治療を行わず、症状を遅らせないようにしなければならない。