良性発作性頭位めまい症は.初回リセットの成功率が約78％.一定の再発率があり.通常20～30％.高齢者では51％と高い。 リセット後の注意事項を適切に実施することで.回復と再発の抑制につながる。 耳石リセット直後の短時間のめまいを防ぐため.治療後10分間は帰宅前に安静にしてください。 車で戻ってはいけない。 2.半臥位で2晩安静にする。これは.患者の頭が仰臥位と立位の間にあり.45度の高さになるようにすることである。 日中は.できるだけ頭を垂直に保ち.髪を整えたり.歯医者に行ったりせず.頭を動かすような運動はしないようにします。 3.少なくとも1週間は.枕を2つにして寝る.患側を避けて寝る.頭を上げ下げし過ぎない.仰向けに寝るときは頭を後ろに傾け過ぎないように注意し.なるべく直立姿勢を保つなど.BPPV再発のきっかけとなるような頭位を避けること。 4.耳石をリセットすることでめまいは消失しますが.めまいや平衡感覚障害などの症状が出る方もいますが.これは正常な反応です。 5.治療後.1週間は健康な側位で過ごし.激しい運動.スポーツ.肉体労働は控えるようにします。 6.それでもめまい発作が起こる場合は.再度受診し.めまいの位置を変えてもらう必要があります。